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Si bien hay quien la considera como una época de nostalgia o como un potencial motivo de depresión, celebrar estas fechas puede producir múltiples dividendos emocionales. Estas son las ventajas de vivirla a plenitud
Afianzar la unidad: la Navidad suele ser el momento del año en el que coinciden varias generaciones en la misma mesa, se comparten vivencias y se celebran en conjunto tradiciones y rituales de larga data. Pero este efecto unificador no solo influye sobre la familia extendida, sino también en las relaciones más nucleares. Una investigación publicada en el Journal of Fa- mily Psychology de la Asociación Americana de Psicología sostiene que las parejas que participan juntas en rituales como decorar la casa para estas fechas, se sienten más satisfechas con sus matrimonios cuando les atribuyen significado a estas tareas compartidas.

Practicar la gratitud: en diciembre, compartir y agradecer lo que se tiene es una de las grandes consignas. En estudios experimentales citados por la revista Psychology Today, los investigadores Robert Emmons y Michael McCullough hallaron que las personas a las que se les asignaba reseñar semanalmente cinco cosas por las que estaban agradecidas decían sentirse más optimistas y felices con respecto a sus vidas que quienes debían referir cinco apuros o problemas; además, experimentaron menos molestias como dolores estomacales, cefaleas y goteo nasal.

Afianzar la espiritualidad: hay quienes aprovechan esta época para reconectarse a fondo con su lado religioso y espiritual.

muy hermoso me llego a lo mas profundo de mi corazon de pollo

OMG QUEE CONMOVEDOR

muy buena informacion

buen tema sigue asi

jajaja que animos jajaja esta super facil utilizar este foro

Bieeem Chilooo !!